向缘来投稿
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害怕安静,很容易焦虑 [复制链接]

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问题描述:
你好,我是一名刚大学毕业的学生!我不知道为什么。我在闲下来的时候,或者不和人交流的时候。
我很害怕
我现在作为一名陶艺老师,我很喜欢我的工作。在传授他们陶艺技法的时候,我非常的开心和快乐!但是没有人,或者我一个人的时候,我非常的害怕。但是我同时又很矛盾,只要找到我的兴趣点,再安静也不会害怕
我大学专业是陶瓷绘画,在大学第一年,第二年。我觉得我自己没有开心过,太安静了,我怕,但同时又要强迫自己努力,努力!我一直学画画。但是画得不好!所以暑假时我去做了景区讲解,慢慢的,我带团,上陶艺课,我很开心
也许和家庭有关系,我的妈妈特别暴躁,总是喜欢吵闹,我的爸爸不主事情。但是我想改变。所以一次次,我和自己斗争,在有寄托的时候。我觉得全世界都是我的,我也不情绪化
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    级别:常驻缘来

    只看该作者 沙发  发表于: 10-09
    缘来医生为您解答:
    23岁的女孩子,大学刚毕业,有喜欢的工作,在有寄托的时候,或者在工作的时候,很充实很开朗,但是在身边没有人的时候,一个人的时候会很害怕
    指导意见:
    正如您的自我觉察中所说,很可能您的这一份没有安全感,来自于您的家庭,而您在生活中有自我,没有强大到可以让自己完全独立,所以一旦静下来就会觉得害怕,建议您加强自我成长,找到自己的优点,找到自己生活的支撑点,让自己变得自信起来,必要的话可以找一个心理咨询师陪伴您一段时间,给您支持,帮助您认识自我
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